Wege aus der Zuckerfalle: Gesund essen als Diabetes-Vorsorge

Die Ernährungsweise spielt, wie auch das Bewegungsverhalten und der Umgang mit Stress, oft eine entscheidende Rolle, ob man z. B. an einem Typ-2-Diabetes erkrankt oder nicht. Eine Lebensstiländerung ist gewiss nicht leicht, denn viele Gewohnheiten haben sich im Lauf der Jahre fest eingeschliffen. Erkenntnisse aus der Wissenschaft zeigen aber, dass sich ein Umdenken sehr wohl lohnt! Ein paar Schritte, Tipps und Tricks im Sinne dieses Umdenkens, die Ihnen dabei helfen können, gesund zu bleiben, lernen Sie in diesem Vortrag kennen.