Feldenkraiszentrum Wien

Das Feldenkrais® Zentrum vereint mit seinem Angebot die unterschiedlichsten Aspekte der Feldenkrais® Arbeit. Das umfangreiche Programm des Feldenkraiszentrums beinhaltet neben monatlich stattfindenden Informationsabenden, fortlaufenden Gruppenkursen
(in Kleingruppen), Einzelstunden und Seminaren auch Austausch- und Weiterbildungsmöglichkeiten für FeldenkraislehrerInnen sowie eine kleine Fachbibliothek. Außerdem wird für Firmen ein spezifisches Programm für Mitarbeiter angeboten.

Das Feldenkrais® Zentrum befindet sich in zentraler Lage und ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln leicht erreichbar (U3 & U6 bis "Westbahnhof" oder "Zieglergasse").

Feldenkrais-Methode
Die Feldenkrais-Methode® ist eine Bewegungslehr- und Lernmethode.

Sie wird als Gruppenarbeit "Bewußtheit durch Bewegung" und als Einzelarbeit "Funktionale Integration" genannt.

Im Mittelpunkt des Interesses steht die individuelle Verbesserung von Bewegung und der persönliche Prozeß des Lernens. Letzteres ähnelt der spielerisch forschenden Weise, in der Babies ihre Fähigkeiten, etwas zu tun, entwickeln: ohne Wettbewerbsdenken, ohne Beurteilung nach den Kriterien "richtig oder falsch", ohne angestrengtes Hinarbeiten auf ein Ziel, mit Neugierde und Freude an der Entdeckung von Neuem. Teilnehmerinnen und Teilnehmer bewegen sich während einer Feldenkraisstunde zumeist langsam, stets auf der Suche nach Mühelosigkeit, um mehr Sensibilität für sich selbst zu finden. Sie lernen Ihre persönliche Art sich zu bewegen besser kennen. Von diesen Erfahrungen ausgehend, lernen Sie überflüssigen Kraftaufwand aufzuspüren und zu verringern. Darüber hinaus führen Sie die Feldenkrais-Lehrer durch die eine Vielzahl von möglichen Variationen eines beliebigen Bewegungsablaufes, die sie mit ihren irgendwann erlernten und mitunter jahrzehntelang beibehaltenen gewohnten Bewegungen vergleichen können. Dadurch fällt es ihnen am Ende einer Lektion leicht, sich für die nützlichste und beste Möglichkeit zu entscheiden.