Online: Yoga regenerativ & Entspannungstraining

Dieser Wokshop richtet sich an Personen, die eine eher sanfte und regenerative Übungsweise bevorzugen.

Wir schaffen einen Raum zum Innehalten, um neue Energie zu sammeln und die Bedürfnisse unseres Körpers zu erspüren. Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe. Durch diesen Kurs können sich Verspannungen lösen sich, Haltung und Atmung verbessern sich. Ein Kurs zum Entspannen, Loslassen und Erholen.